12 sty, 2026
5 mins read

Psychoterapia dla dorosłych Kraków – jak naprawdę wygląda praca nad sobą po 30-tce?

Psychoterapia dla dorosłych w Krakowie staje się coraz częstszym wyborem osób, które czują, że utknęły w miejscu, przeżywają kryzysy emocjonalne lub po prostu chcą się lepiej poznać. W gabinecie pojawiają się nie tylko ci, którzy doświadczyli traum, ale również ci, którzy po latach prób „radzenia sobie” odkrywają, że nie muszą być z tym sami. W […]

9 mins read

Terapia ręki: Skuteczne metody w rehabilitacji i leczeniu urazów

Terapia ręki to specjalistyczna forma rehabilitacji, która pomaga w leczeniu różnych problemów związanych z funkcjonowaniem dłoni, nadgarstka i przedramienia. Może być stosowana po urazach, operacjach, ale także w przypadku przewlekłych dolegliwości, takich jak bóle stawów czy choroby neurologiczne. Jeśli masz problem z poruszaniem ręką, doświadczasz bólu lub trudności w wykonywaniu codziennych czynności, terapia ręki może […]

4 mins read

Zespół widzenia komputerowego – jak nowoczesna korekcja wady wzroku pomaga pracującym przy ekranie

Coraz więcej osób spędza długie godziny przed ekranem komputera, nie zdając sobie sprawy, że może to wpływać na jakość widzenia. W moim gabinecie pacjenci często pytają, czy pogarszający się komfort widzenia może mieć związek z ich pracą. Odpowiedź brzmi: tak. Często diagnozuję tzw. zespół widzenia komputerowego, który wymaga nie tylko diagnozy, ale też indywidualnie dobranej […]