Jak sobie poradzić z własnymi uzależnieniami?

Każdy z nas zapewne zastanawiał się nad tym, jak można leczyć uzależnienia. Człowiek może się uzależnić tak naprawdę od wszystkiego, jednak to nie oznacza, że musi sobie z kłopotem radzić sam. Bowiem udowodnione jest naukowo, że psychoterapia kraków pomaga zmagać się z naszymi obsesyjnymi postępowaniami.

Popularne uzależnienia

Obecnie najpopularniejszymi uzależnieniami w naszym państwie są uzależnienia od korzystania z produktów psychoaktywnych takich jak: napoje alkoholowe oraz narkotyki jak np. marihuana, morfina, heroina, amfa, mefedron oraz specyfiki z grup benzodiazepin. Teraz coraz więcej osób przychodzi z problemami behawioralnymi, takimi zachowaniami są: hazard, seksoholizm, obsesyjne napychanie się jedzeniem i uzależnienie od internetu, telefonu oraz masturbacji.

Terapia jest też dla człowieka

Leczenie tych nałogów polega na kuracji grupowej, w której członkowie prezentują swoje przykre zdarzenia powiązane ze swoim nałogiem. Ma to ich nakłonić do pomyślenia nad tym, jak niszczycielskie postępowanie wniknęło negatywnie na żywot pacjenta i nad tym, żeby powiększyć jego zapał do dalszego leczenia i podtrzymywania wstrzemięźliwości, która jest warunkiem trzeźwienia. Spotkania grupowe kieruje psychoterapeuta, który jest przeszkolony z zakresu uzależnień. Leczenie nie musi opierać się wyłącznie na nałogach, dlatego że kłopoty mogą dotyczyć pracy oraz kłopotów w związku.



Terapia również jest prowadzona w formie indywidualnej. Oddziałuje to na takiej regule, że terapeuta prowadzi rozmowy z pacjentem, po których określa jego problem i wspomaga nie przyzwolić do dalszego rozwijania się choroby, czy też utrzymywania destrukcyjnych zachowań. Na terapię można zapisać się w poradniach zdrowia psychicznego i w ośrodkach odwykowych, które zwykle oferują kurację cało dzienną w wypadku uzależnień od środków psychoaktywnych oraz zachowań behawioralnych. Na kurację można też uczęszczać jako dochodzący, z tej przyczyny, ponieważ niektóre osoby nie posiadają możliwości przebywać na terenie ośrodka całodobowo. Coraz częściej społeczeństwo jest uświadamiane w tym, iż wsparcie psychoterapeuty jest dziś normalnym zachowaniem.