dieta bez mięsa

Dieta wege bez mięsa nie oznacza pożegnania z białkiem. Wręcz przeciwnie – kuchnia roślinna oferuje wiele wartościowych i smacznych źródeł protein. W tym artykule dowiesz się, skąd brać białko, jak mądrze łączyć produkty, by w pełni wykorzystać ich potencjał i czego unikać, by nie dopuścić do niedoborów. Skąd brać białko na diecie wege bez mięsa? […]